Minne är en återspegling av tidigare erfarenhet i tre former: memorering, bevarande och reproduktion. Om du behöver ta ett steg slutför du alla tre, vilket involverar olika delar av hjärnan. Minnesproblem är vanligtvis associerade med det sista steget, det vill säga uppspelning. Eftersom all information som vi uppfattar är endast en liten del nödvändig, är huvudflödet av information avbrutet. Speciella tekniker för utveckling av minne ägnas åt förmågan att snabbt memorera och reproducera information.
Bruksanvisning
1
Innan du lagrar information, avgör vilken del av den du verkligen behöver. Den mänskliga hjärnan fungerar i bästa fall med 7% av sin kapacitet, men täpper inte fritt utrymme med onödig information. Skär av dem.
2
Behärska mnemoniken (från det grekiska mnemos - minne). Memorering med denna metod bygger på ett antal lagar mellan befintlig kunskap och ny information: logisk anslutning, olika typer av föreningar (ljud, färg osv.), Anslutning av bokstäver och ord, upprepning. Dessa sätt att komma ihåg är bra för dem som har utvecklat logiskt tänkande.
3
En annan teknik - eidotechnics (från den grekiska eidos - idén) - är lämplig för människor med utvecklad fantasi. Typer av tänkande - figurativt, rumsligt, plastiskt. I den här tekniken kan du lära dig platsen för bokstäverna på tangentbordet (motorminne), koder och telefoner (enligt principen om arrangemang av karaktärer), rörelser i dansen. Du kan tillskriva animerade varelser egenskaper till memorerade objekt, omvandla typen av information från logiskt till logiskt (antal - till färg, smak - till lukt, anmärkning - till textur och mer).
4
Kom ihåg någon ny information varje dag, och nästa dag kom ihåg i denna ordning: gårdagens kunskap, gårdagens kunskap, kunskap om tredje dagen och så vidare. Utveckla minnet ständigt och kontinuerligt.
