Det är inte ovanligt att människor överväldigade med känslor kolliderar framför alla. Nästan alla personer som inte äger sig själv vid en viss tidpunkt kan befinna sig i en liknande situation. Och det är bra om det finns någon i närheten som kan släcka konflikten eller grälar människor själva finner en möjlighet att stoppa den.
Bruksanvisning
1
Om du är en direkt deltagare i konflikten, är du överväldigad av känslor, och du skriker som svar på arg missbruk, hitta styrkan att göra åtminstone en kort paus. Tyst bara som svar på ytterligare en attack på din adress. Om du inte kastar ved i eld, kommer en obehaglig situation att uttömma sig.
2
Försök att bli distraherad av något annat. Ta ett djupt andetag, andas sedan ut långsamt, öva sådan andning under en tid. Försök långsamt räkna till dig själv minst tio.
3
Låtsas att du inte hör den personen som attackerar dig, hitta en anledning att tycka synd om honom. Visualisera följande bild: här ligger din "fiende" på sängen, han är all blek, svag, han har feber, och du står ovanför honom - frisk och glad.
4
Hitta styrkan att säga till arga förbannelser som bröt ut i din adress: "Gud vara med dig (med dig)" och gör det lugnt, utan känslor. Efter detta är det bättre att vända sig och lämna, vänta inte på fortsättningen av repressiva förolämpningar. Det är inget skamligt att inte svara aggressivt på aggression. Tvärtom, du kommer bara att visa din visdom och mognad.
5
När en person vägrar att svara onda mot ondska, träder en viktig lag i universum i kraft. Kommunikation av människor är inte bara muntligt utan också på energinivå. När du blir arg riktar de verkligen en ström av negativ energi i din riktning. Och här beror mycket på om du accepterar det eller förblir likgiltig till det. Om du accepterar, känna omedelbart ilskan i dig själv. Men om du kan hålla dig lugn, kommer negativ energi, inte hitta adressaten, tillbaka till sin ägare. En aggressiv person i detta fall slår sig själv, vilket påverkar både hans hälsa och händelserna som händer med honom.
6
Östmännen säger att den inre tystnaden kan stoppa även mördarens hand eller kasta en orm. Men om en person bara upprätthåller utseendet på lugn, medan faktiskt allt inne i honom är i full gång, kommer metoden inte att fungera. Fred måste odlas - försök bara se dig själv i en svår situation. Detta ger dig den nödvändiga pausen, möjligheten att nyktera bedöma situationen. Med tiden kommer du att märka att din sinnesfrid i sig gör ditt liv mycket mindre konflikt.
7
Om du fortfarande inte kan hålla dig lugn i en situation där du blir förolämpad kan du försöka använda energimetoder för skydd. Visualisera till exempel på ditt huvud en stor mössa eller cylinder, ett paraply som täcker dig från fienden, en vägg med vatten eller eld som skiljer dig från honom eller en spegel riktad av den reflekterande sidan av dig. Ett bra alternativ är att visualisera den skyddande spegelkokonen som omger dig.
8
Glöm inte att många konflikter lätt kan återbetalas genom att helt enkelt hitta styrkan att le eller linda in allting. Defuse situationen med någon fråga, till och med absurd i denna situation. Det är viktigt att slå ut konflikten från sin kanal: så fort det finns ett problem kommer grälet att vara mycket lätt att återbetala. Mata bara inte det, agera i strid med dess logik, och den obehagliga situationen kommer snabbt att bli intet.
