TV: n är som ett fartyg. Den är neutral i sig själv, och dess innehåll beror på vad den fylldes med. Men om du inte kan kontrollera dig själv och titta på allt, tänk på att helt överge TV.
Bruksanvisning
1
Tänk först på om du behöver en helt avvisande av TV. Efter att ha övergivit det exakt helt kan du tillsammans med vattnet "slänga ut barnet med vatten". Trots det faktum att de flesta tv-program idag inte har information som bidrar till mental utveckling, sänds en liten procentandel av "smarta" program idag. Ta ett TV-program i förväg och markera dem i det innan veckans början. Se bara på dem, och om du inte kan vara närvarande hemma i det ögonblicket, skriv ner dem och se kvällarna.
2
Se inte Internet som en mer intelligent ersättning för TV. Om TV: n kan jämföras med ett fartyg (se ovan), är Internet med en stad där det finns både museer och kasinon. Och vilken av dessa du ska besöka beror på dig, av dina preferenser och viljestyrka.
3
Om du inte har en intressant hobby ännu, se till att få en. Välj det i enlighet med dina preferenser och färdigheter, det viktigaste är att det handlar om kreativitet, skapande. Detta kan till exempel vara modellering, elektronik, konst. Att ha en hobby, spendera fritid, vilket är känt för att vara begränsat för alla, det är på honom att du kommer att tvingas titta på mindre TV, och du kommer bara att betrakta Internet som en källa till information om den här hobbyen - att använda nätverket tomt, mållöst, gratis du har helt enkelt inte tid kvar.
4
Ibland är "att se tv från insidan" mycket mer intressant än att bara stanna en åskådare hela livet. Registrera dig för en helg i extrafunktioner för alla TV-program - idag är det enkelt. Den här typen av fotografering är lite tröttsam, men när du har besökt "på andra sidan skärmen" i ditt favoritprogram eller tv-spel kommer du förmodligen att tappa ett visst intresse för det här programmet, eftersom processen att skjuta den inte längre verkar mystisk för dig. För att delta i mängden kommer du dessutom att få en liten avgift.
5
TV: s lumskhet ligger i det faktum att den håller tittaren hemma på soffan och därmed orsakar fysisk inaktivitet. Radio i detta avseende är mycket bättre om bara för att du kan lyssna på den i hörlurar även när du joggar, åtminstone i gymmet, åtminstone på en campingtur. Betrakta inte en handhållen TV eller en telefon med en inbyggd TV som en ersättning för radion, eftersom du under idrott måste ständigt titta på skärmen, vilket är mycket obekvämt. Det är bättre att ställa in obegränsat internet i samma telefon, så att du kan lyssna på internetradio var som helst.
6
Ge inte efter tips för att ta TV: n ur huset. Det är troligt att det här steget inte kommer att behaga ditt hem. Bättre visa dem ett personligt positivt exempel: till exempel, om du själv vägrar titta på TV-program under påskott att du har en intressant hobby, kommer de säkert att vara intresserade av dem och också vill bli borttagna.
7
Lär dig att analysera informationen från TV-program. Tro inte blint på allt som sägs på skärmen, särskilt när det gäller reklaminformation.
8
Gå på semester med hela familjen till en plats där det inte finns TV. Återvänd, tänk: hur mycket har du tappat trots att du tittade på det? Ställ samma fråga till andra familjemedlemmar. Försök inte allt på TV och hemma minst en vecka efter att ha återvänt - plötsligt gillar du det och vill fortsätta experimentet?
9
Ta en elektronisk klocka med en stoppurfunktion som du kan starta och stoppa. Beräkna hur mycket tid du förlorar per dag på TV. Tänk på hur användbar den här tiden skulle kunna användas. Eller åtminstone göra hushållssysslor medan du tittar på program och inte sitter i soffan framför TV: n rörlöst.
10
För att förhindra dina barn att titta på allt på TV: n använder du den speciella "barnlåset" -funktionen i enheten. Skydda dem från program som kan orsaka nervös spänning, som innehåller scener med våld och erotik. Men låt inte bara barnprogram vara bland de tillåtna. Förbjud inte i något fall barn att titta på vetenskapliga program, även om de verkar för dig hårda och svåra att förstå. Många av dem kan ge barnet ännu mer fördelar än barn.
