Alla Borisovna Pugacheva försökte i sitt liv ett stort antal olika dieter. Men ingen av dem passade henne fullt ut. Därför har sångaren skapat sin egen diet, som i dag förblir hennes favorit.
Växtbaserad diet
Längden på denna diet är 3-4 dagar, för vilken du kan bli av med 4-6 kilo övervikt.
Alla Borisovna föreslår att du dricker kefircoctail med gröna och gurka varje dag. Det finns inget behov att hålla sig till en speciell regim. Du måste dricka denna dryck så snart en känsla av hunger uppträder, men bara inte före sänggåendet.
För att göra en dietcocktail behöver du:
- 1, 5 liter nonfett kefir en dag;
- 1 gäng finhackade gröna - koriander, dill och persilja;
- 1 liten färsk gurka, riven på ett fint rasp.
Denna dryck kan inte förvaras, så förbered den strax före användning. Fördelarna med kefirdrink Alla Borisovna är obestridliga, eftersom en dag kefir är ett utmärkt laxermedel, och gröna och gurkor är ett lager av vitaminer och komponenter som är användbara för människokroppen. Dessutom uppfyller denna läckra dryck som hjälper till att gå ner i vikt perfekt hungern.
Cocktailen, som Alla Pugacheva rekommenderar att dricka, är perfekt för fasta dagar varje vecka.
