Vissa människor omhändertar andras känslor och blir problemfria hjälpare. Men när de hjälper andra glömmer de sina egna angelägenheter och intressen. Du måste lära dig att artigt säga "nej" för att bevara dina nerver och inte förstöra relationer med vänner.
Bruksanvisning
1
Kom ihåg hur ofta du nekades, hur många gånger du gjorde med kraft vad du inte ville ha. Många börjar använda andra människor, bara inser deras tillförlitlighet. Ställ in på dessa tankar och förstå att du inte är skyldig någonting till någon och att du kan säga nej med gott samvete. Förstå att genom att vägra människor gör du bättre för dig själv.
2
Avvisa artigt men bestämt. Intonationen borde inte vara ursäktande, skyldig eller glädjande anteckningar. Var säker på din röst så att personen du pratar inte kan ta tag i din slappa. För att jämna hårdheten ska du följa misslyckandet med ett mjukt leende.
3
Argumentera för din vägran. Ibland räcker inte det enkla ordet ”nej” för att övertyga en ihärdig samtalspartner. Lägg till en anledning till varför du inte kan träffa honom. Gör inte ursäkter, prata lugnt, förklara helt enkelt din anställning till en person.
4
Uttryck din osäkerhet. Om du blir ombedd att utföra ytterligare arbete eller till exempel hjälpa till med reparationer, säg att du inte kan göra det. Låtsas att du är dåligt känd i sådana saker, är rädd för att göra ett misstag och lära dig detta för länge.
5
Säg vad du tycker och vägra sedan. Om det är svårt för dig att säga "nej" för en persons ögon, låtsas att du tvekar och att du behöver tid att tänka. Efter ett tag, men inte för sent, ring och säg att du inte kommer att kunna hjälpa honom.
6
Föreslå ett alternativ. Försök ta reda på vem som annars kan hjälpa din vän att lösa sitt problem. Be personen kontakta en annan person som är bättre känd i rätt frågor eller inte är så upptagen med affärer.
7
Undergå inte smickra och försök att manipulera dig. Komplimenter om dina förmågor och färdigheter från framställaren är bara ett sätt att få dig att göra vad han vill. Kom ihåg detta, tack för de fina orden, men håll dig kvar med ditt beslut. Samtalspersonalen kan försöka sätta press på synd, visa irritation eller bli kränkt, försöka manipulera dig, men ge inte upp och visa fasthet.
