Vem av oss sa inte till dig själv minst en gång frasen "Från måndag börjar jag ett nytt liv." Men den här dagen kommer, och vi har samma röra i vår lägenhet, ett berg av otvättade rätter stiger i köket, engelska klasser lämnades ute, liksom att jogga på morgnarna. Och allt detta är att skylla på vår lathet, som alltid gömmer sig under olika ursäkter, såsom obehag eller brist på tid. Det vore trevligt om forskare skulle komma med ett slags piller för latskap eller ett universellt sätt att bli av med det en gång för alla. Men sådana mirakel inträffar inte … Men om du allvarligt närmar dig denna fråga kan du hitta flera sätt att bli av med latskap.
Bruksanvisning
1
Ibland är det första tecknet på lata trötthet. Workaholism är lika skadligt som lathet. Du ska inte utnyttja din kropp långt och hårt, lära dig att koppla av, veta hur du kan koppla av, då förlorar latskap av sig själv.
2
Försök att planera din dag tydligt. Du kan till och med spela in alla dina affärer nästa dag kvällen innan. Detta gör att du kan förkonfigurera dig själv för en viss mängd arbete. Om du inte kunde utföra alla uppgifter för dagen, skjut upp dem till nästa. Mät samtidigt din styrka och tid när du planerar saker.
3
Försök att kombinera ditt företag på ett sådant sätt att det finns en plats för mentalt och fysiskt arbete, aktiv vila och avkoppling i en lugn miljö. Detta gör att du blir mindre trött och har tid att göra mer.
4
Hitta den verkliga orsaken till din latskap. För att göra detta, försök att svara på frågorna "Vad jag inte vill göra?", "Vad hindrar mig från att göra lata?".
5
Ordna saker i din lägenhet och på skrivbordet. Ingenting påverkar funktionshinder så mycket som kaos. När en person är omgiven av renlighet och ordning ger detta en viss organisation sina tankar. Glöm inte på dig själv. Om du inte ens kan gå till spegeln på morgonen och kamma håret, vilken fruktbar dag kan vi prata om!
6
Om du utförde en långsiktig uppgift - ta dig tid. Dela upp din plan i flera steg. Så du kan kontrollera alla dina handlingar och inte förtvivla och falla i lathet, om du inte lyckas direkt.
7
Led en hälsosam livsstil. När du spelar sport kan du öka din ton och förmåga att arbeta så att du vill vända berg.
8
Beröm alltid dig själv, och skälla inte, belöna inte ens den mest obetydliga framgången. När allt kommer omkring, hur trevligt det är efter hårt arbete att ta en kopp kaffe eller en chokladkaka och upprepa sig själv: "Vad (vad) är jag i alla fall smart!"
