Amerikanska Larry Scott kallas ofta kroppsbyggare och legenden om kroppsbyggande. Han blev vinnaren av den första Mr Olympia-turneringen och uppfann också en unik handpumpteknik med den så kallade Scott Bench, som finns i många gym runt om i världen.
Biografi: tidiga år
Larry Scott (Larry Scott) föddes den 12 oktober 1938 i Blackfoot, i den amerikanska delstaten Idaho. Hans förfäder var från Skottland. Larrys föräldrar hade sin egen gård. Förutom honom växte ytterligare fem barn upp i familjen. Snart flyttade de till staden Pocatello, där Larry tog examen från gymnasiet.
Scott var mycket tunn sedan barndomen. Han höll sig markant bakom sina kamrater i fysisk utveckling. På grundval av detta var Larry väldigt komplex, och hans kamrater missade inte möjligheten att håna honom.
Som tonåring bestämde han sig för sport. Så Larry var förtjust i trampolinering. Detta hjälpte honom senare i träningsprocessen när han kom till bodybuilding.
Scott började dra "järn" vid 16 års ålder. Han kom till denna hobby av en slump. En gång fångade han ögat på en gammal bodybuilding magazine, på omslaget var den berömda idrottsman George Payne. Larry var mycket imponerad av sina muskler, särskilt triceps. Under idrottsmanens foto var en inskription som säger att du också kan uppnå sådana resultat på bara en månad. Larry fick idén att bli lika uppblåst som Payne. Han läste tidningen i ett andetag och började omedelbart träna.
Han utförde övningarna, tydligt efter rekommendationerna från tidningen. Eftersom han inte hade simulatorer började han träna med hjulet från vagnen. Tre månader senare var hans händernas omkrets redan 30 cm. Scott gillade resultatet, så han började studera ännu mer aktivt än tidigare. Han läste upp varje nummer av bodybuilding magazine.
Snart tog han andra plats i skoltävlingen "Graduate with the best body." Det förändrade hans liv. I en intervju kom han ihåg att han först trodde på sig själv. Sedan dess försökte han att inte missa en enda träning.
På den tiden var inställningen till kroppsbyggande i samhället annorlunda än nu. Idrottare bygger muskler på ett "naturligt" sätt. Steroider började just dyka upp och inte alla idrottare beslutade att ta dem. Larry vägrade "kemi".
Efter att ha lämnat skolan fortsatte Scott sina studier vid College of Aeronautics, som var beläget i Kalifornien. I den studerade han elektronik. Hans val var tankeväckande. Vid den tiden bodde de bästa kroppsbyggarna i Kalifornien. Bert Goodrich Health Center låg bredvid högskolan. Inom dess väggar fortsatte Scott träningsprocessen. Först nu var han inte amatör, utan professionell.
karriär
Snart började Larry drömma om att träna under ledning av Vince Gironde själv. Han var en ganska kroppsbyggare för sin tid och anhängare av en diet med mycket fett och protein. Gironde var också känd för sin tunga karaktär. Trots detta gick Larry med på att träna i sitt gym. Inte bara kroppsbyggare var engagerade där, utan också Hollywood-stjärnor. Så Clint Eastwood gillade att gå till Gironde-hallen.
Larry studerade med Vince i tio år. Men de blev aldrig vänner. Detta hindrade inte Gironde från att kalla Larria för sin bästa student. Tränaren var snål av artighet, men hade värdefull kunskap, som han gärna delade med sina avdelningar. Tack vare Vince, insåg Larry vikten av proteinintag i kroppen för en harmonisk uppbyggnad av muskelmassa. Han lärde honom också att posisera effektivt.
Scott gjorde enormt mycket arbete på kroppen och började tävla. Så 1959 vann han Mr. Idaho bodybuilding-turnering. Ett år senare blev Larry den tredje i turneringen, "Mr. Los Angeles." Hans nästa steg var att delta i en mer prestigefylld turnering, Kalifornien. Scott drömde inte om seger, han hoppades åtminstone på femteplatsen. Men domarna ansåg honom enhälligt som vinnaren.
1962 blev Larry "Mr. America." Och ett år senare vann han medelklassen vid "Mr. Universe" -turneringen enligt International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB). 1964 blev Scott den absoluta vinnaren av denna turnering. Vid den tiden var det den högsta trofén inom kroppsbyggande.
År 1965 hade Scott blivit en idrottsman med utmärkt muskelutveckling. Hans vikt var drygt 90 kg och volymen på händerna var mer än benen på en vanlig otränad person. Hans händer anses fortfarande vara en av de bästa i bodybuilding historia.
Efter att ha fått titeln "Mr. Universe" avbröt Larry träningspass på grund av brist på motivation. När allt kommer till grund vann priset, så det var ingen mening med att träna hårt. Då kom Joe Wader, grundaren av IFBB, med en ny turnering och kallade den "Mr. Olympia." Därefter blev det den viktigaste internationella bodybuilding-tävlingen. Denna turnering var utformad för att hjälpa vinnarna av "Mr. Universe" att hitta motivation för vidareutbildning.
1965 blev Larry "Mr. Olympia." I kroppsbyggnadens historia förblev han för alltid den första vinnaren av denna turnering. Nästa år var han återigen den första.
Hemligheten för hans framgång i bodybuilding, Scott kallar beslutsamhet och uthållighet. Han försökte överge många metoder för att träna händernas muskler, tills han utvecklade sin egen, senare kallad "Scott Bench". Atleten själv kallade musikstället för sin egen uppfinning.
