Japanernas genomsnittliga livslängd är en av de högsta i världen - mer än 80 år. Trots den galen livsrytmen i japanska städer, som oundvikligen åtföljer en blomstrande ekonomisk uppgång, växer livskvaliteten och kvantiteten i det stigande solens land ständigt.
Grunden för livslängd är ett system som inkluderar en balanserad kost, fysisk aktivitet, förmågan att koppla av och njuta av livet, god ekologi. Japanska äter en stor mängd ris och en betydande del av kosten är orenat ris som innehåller den maximala mängden näringsämnen. På den andra platsen på den japanska menyn är soja och dess derivat (sojasås, miso soppa, tofu bönor ostmassa, liten halvfermenterad natt soja). Soja är en komplett källa till protein- och matsmältningsenzymer. En obligatorisk del av den japanska "dieten" är också skaldjur, tång, säsongsgrönsaker och grönt te. Japanerna är mycket känsliga för odling och användning av te. I genomsnitt dricker en person 1-1, 5 liter av denna hälsosamma dryck per dag. Japanska äter mycket mindre kött än européer och föredrar fläsk. På grund av en sådan diet är överviktiga människor mycket sällsynta bland landets invånare.Nationens flitighet och landets kompetenta politik ledde till otrolig ekonomisk tillväxt, vilket följaktligen ledde till en ökning av befolkningens verkliga inkomster. Den ekonomiska faktorn ökade också livslängden år, eftersom det hjälpte människor att känna glädje, underlättade sitt dagliga arbete och frigjorde tid att koppla av och njuta av livet. Dessutom föredrar japanerna hälsosamma nöjen: fysisk aktivitet, besöka hälsocentraler, vandra i de många vackra parkerna eller djurlivet och, naturligtvis, shopping. Genom att aktivt gå vidare tekniska framsteg och dess nya produkter stimulerar den kontinuerliga utvecklingen av intelligens, även för dem som bara är en användare. Och detta bidrar också till att öka livslängden. Japanarna är mycket försiktiga med miljön och trots den högsta industrin är miljön i landet praktiskt taget inte förorenad. Detta möjliggjordes tack vare en uppsättning lagstiftningsåtgärder som har antagits och strikt genomförs från 70-talet av förra seklet. Därför förser atmosfären, vattnet, jordbruket - alla befolkningen med levande resurser. Fältet farmakologi och hälsa ger ett betydande bidrag till livslängden. Landet söker och utvecklar ständigt nya mediciner, användbara biologiska livsmedelstillsatser. Och medicinska anläggningar är utrustade med den senaste utrustningen och bemannas av kvalificerad personal.
