Antagandelånet är den kortaste av alla och ägnas åt Jungfruens lugn och hennes uppstigning till himlen. När det gäller hur allvarliga livsmedelsbegränsningarna är, liknar det fastan, men eftersom det passerar under en period med överflöd av frukt och grönsaker är det mycket lättare att följa det.
Under de två veckorna som det varar är det förbjudet att äta kött, fisk och andra produkter av animaliskt ursprung. Det är underförstått att det är omöjligt att äta dem inte bara i sin rena form utan också alla färdiga produkter där de kommer in. Majonnäs, alla bakade varor med mjölk, ägg och smör och andra liknande rätter faller under förbudet.
Fisk är tillåten för mat bara den 19 augusti, dagen för Herrens omvandling, som annars kallas Apple Frälsaren. Och om äpplen av en ny skörd inte konsumeras tills nu kan du säkert inkludera dem i kosten.
Mycket kontrovers handlar om skaldjur som inte tillhör fiskfamiljen och är blötdjur, men samtidigt är de levande varelser. Kyrkan förbjuder inte uttryckligen deras användning, men samtidigt ingår inte bläckfiskar, musslor och kaviar i listan över vad som kan ätas i antagandeposten.
På vardagar konsumeras inte bara animaliska fetter utan också vegetabiliska fetter, så maten måste kokas utan olja. Även på måndag, onsdag och fredag kommer problemet inte att bry sig, eftersom maten måste ätas rå. På lördag och söndag tillåts överseende, rätter tillagas med en liten mängd olja.
Bland vad du kan äta på Assumption Post finns det frukt och grönsaker, som i augusti visas i överflöd på marknaderna. Läckra och varierade rätter kan tillagas på basis av aubergine, zucchini, tomater, paprika och andra gåvor av naturen. Det finns inga problem ens med desserter: vattenmeloner, meloner, persikor, äpplen, päron, druvor - det här är bara lite som inte är mindre smakligt än godis eller andra förbjudna godisar.
Det som är förbjudet i fasta inkluderar också alkohol, även om en liten mängd torrt vin är tillåtet på helgerna. Varje troende gör sin fasta meny på egen hand, men det är mycket viktigare att inte bara hålla sig till matbegränsningar utan att komma ihåg den andliga komponenten i varje fasta.
